Aqobah, Jordan

Selasa pagi baru ni kami sekeluarga dan k.kyn sekeluarga bermusafir ke aqobah. Satu2nya mantiqoh di Jordan yang punya pantai seperti di Malaysia.

Syaqqoh mafrushah sbgi tempat penginapan kami utk satu malam sahaja...60 dinar satu malam.sgt berbaloi! Kami duduk di dua bilik yg berasingan sblh menyebelah tetapi bersambung bila dibuka pintu tengah. Masing2 ada tandas dan dapur sendiri. Ada ruang tamu kami jadikan ruang makan. Sebuah bilik dilengkapi dgn katil king size, sebuah bilik lg dgn 3 katil single. Dapur ada utk kedua2 bilik tp hanya satu dapur gas disediakan utk master bedroom. Seronok sgt! Hihi. Rs mcm bukan di jordan plk. Suasana dan suhu yg berbeza pdhl dlm satu negara. Di Aqobah cuaca lebih panas seakan di Malaysia krn berdekatan dgn laut...

Malamnya pusing2 cari ikan celup tepung. Dlm kepenatan tp masih bersemangat tuk makan...gmbr ada di bawah sekali..

Suasana pasar ikan di pagi hari...beli ikan ayer putih 2 ekor besar (8jd), ikan kembung 3kg (9jd), sotong 2kg (11jd), udang 1 stgh kg (21jd)..

Tepi jln jual sayur seperti di Amman juga...

Dlm bandar di aqobah penuh dgn pokok. Rs seperti di malaysia! Jauh berbeza dgn amman ibukota jordan...

Sarapan kami pd keesokan hari. Nasi lemak k.kyn siap bw dr amman. Kami beli udang dan sotong masak di hotel. Uish sgt sedap...manis udangnya!

Ikan bakar di mat'am...

Sotong dan udang celup tepung..sedap!

Harga sume skli 38dinar. Waah bg kami boleh thn murah. Jgn convert ke duit RM sudahlah. Klu convert lebih kurang RM192 utk mkn 4 org dewasa 3 knk2...

Gmbr replika kapal odw ke aqobah...

Perjalanan dr Amman ke Aqobah lebih kurang 5 jam sekiranya berhenti sekejap. Jalan pulak straight saje xbnyk lengkok2. Lane jln mmg besar sbb mjadi laluan utama lori2 besar mngangkut barag dan kontena yg turun di pelabuhan Aqobah. Cuma kualiti jln xberapa elok. Jalan xrata dan bnyk merekah2 akibat tekanan dr kenderaan berat yg mmg banyak. Mujur jln lebar. Next time kami sume plan nk pegi lagi. Nk memborong brg elektrik pulak yg smemangnya murah berbanding di Amman. Sambil membeli ikan dan seafood. Seronoknya! Sy beli oven sebuah. Puas hati dpt size dan harga yg mmg sy cari2. Next entry ltk oven baru kami anak beranak kihkoh.

Ok, penat menaip. 

Majlis kesyukuran dan pengisian ilmu di umah dato' duta Malaysia di kediamannya di Amman malam isnin baru ni..

Gmbr nasi kerabu kelantan dan laksa penang serta kuih muih xsempat nk amik.

Imtihan ahad ni inshaAllah berjaya!

حان وقت الامتحان!

Imtihan nihaie utk madah طرائق التعليم والتعلم akn berlangsung hari ini jam 3-6 petang inshaAllah. Tengah mengulang membaca round ke 4 utk setiap nota. Lagi banyak baca lagi banyak faham lagi banyak ingat. 

Bacaan pertama biasanya sepintas lalu, bacaan kedua utk pemahaman, bacaan ketiga utk mengingat maklumat penting yg perlu diambil perhatian, bacaan keempat menyusun maklumat dalam kepala spy mudah direcall ketika exam nanti. Kalau ada lebih masa bacaan kelima boleh menghafal mana-mana ayat yg cantik serta perkataan2 baru yang sesuai digunakan ketika exam. 

Kalau dilihat kaedah pembelajaran التبادلي atau reciprocal learning yg digunakan utk sesi membaca di dalam kelas, pelajar perlu mempraktikkan lima strategi ketika membaca:

1. Menjangka isi penting التنبؤ
2. Menyoal isi kandungan التساؤل
3. Brain-storming العصف الذهني
4. Menerangkan bhgian bacaan yg sukar difahami التوضيح
5. Rumusan التلحيص

Namun demikian, kekangan kemalasan membantutkan usaha padu utk membaca. Ditambah lagi gangguan halus lubna asyyaturoh menyebabkan ummi selalu ilang fokus. Lagi-lagi bertambah duduk depan lapotop tangan gatal membuka resepi2 di blog org ramai serta kesibukan membaca tips2 meyemai wang dan sekarang sibuk pulak kira kalori utk kuruskan badan. Sabar jelah.

Ok sambung membaca sebelum menyesal x sudah!

Misi mengurangkan berat badan!

DIET MELALUI KIRAAN KALORI:

Kalori harian dperlukan saya (anggaran kasar) : 1550kcal

Kalori harian diperlukan utk penurunan berat: 1200kcal

Saya bahagikan meal kepada tiga: 1200kcal / 3 hidangan makanan: < 400kcal setiap hidangan > ATAU kurang dari 450kcal utk setiap menu secara anggaran kasar.

Contoh menu sarapan pilihan saya:

1. Nugget dua keping :60kcal x 2=120kcal
2. Telur mata kerbau sebiji: 100kcal x 1= 100kcal
3. Sup sayur campur 1 mangkuk: 45kcal x1 = 45kcal
4. Roti putih sekeping =80kcal
5. Cucur bawang 2 keping = 60kcal

JUMLAH Kcal: 120+100+45+160 = 405 kcal 

Menu saya hari ini mengikut cadangan menu di atas:

Nugget tu sekeping tuk lubna. 

Contoh menu petang hari ini:

1. Pisang sebiji: 90kcal
2. Susu segar rendah lemak: 70kcal

JUMLAH: 90+70= 160 kcal.

Contoh menu malam pilihan saya:

1. Ayam panggang 1 = 130kcal
2. Cucur bawang 3 ketul = 80kcal
3. Roti putih sekeping = 80kcal
4. Tomato 1 biji = 20kcal

JUMLAH Kcal: 130+300= 310 kcal

Resepi  ayam panggang suami:

Ayam - Garam - Perencah hilal - Lada hitam - Serbuk cheese - Kicap - Sos tiram - Sos steak

Bila sudah biasa makan dengan portion yg kecil macam ni, lama2 kita akan terbiasa makan sedikit dan xperlu kira kalori dgn detail. Boleh agak berapa kalori utk setiap potong makanan inshaAllah.

Boleh rujuk http://www.celikvitamin.com/testimonial/senarai-jadual-kalori-makanan-dan-minuman-malaysia/ untuk mendapatkan senarai lengkap hampirsemua makanan yg biasa kitamakan.

Saya nak try x makan nasi utk dua hari ini sahaja. Selepas tu boleh amik nasi tapi secawan shj. Misi berat yang sy nak turun ialah dalam 2kg dahulu. Nampak sikit tapi payah jugak. Tambah lagi bila kena sediakan menu lain utk suami dan lubna. Harap berjaya utk sihat dan cantik, cewah. Kihkoh.

Berat dlm kg pada 24 Januari 2015: 79.5kg

Tinggi: 165cm

Berat terakhir ketika berkahwin: 66kg

Berat terakhir  ketika mengandungkan lubna:  87kg

Bonus tahunan TH 2015 مكافأة سنوية!

Alhamdulillah, bonus tahunan TH utk tahun 2014 akan dikreditkan pd 26 januari 2015 ini. 6.25% utk bonus tahunan semua pencarum dan tambahan 2% bonus utk yg ada minimum RM9980 dan belum menunaikan haji. Alhamdulillah berpeluang menikmati kedua2 bonus.

۞قُلۡ مَن يَرۡزُقُكُم مِّنَ ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَٱلۡأَرۡضِۖ قُلِ ٱللَّهُۖ وَإِنَّآ أَوۡ إِيَّاكُمۡ لَعَلَىٰ هُدًى أَوۡ فِي ضَلَٰلٖ مُّبِينٖ ٢٤ [سورة سبإ,٢٤]

Sy suka membaca tips menyimpan wang dan menambah kewangan melalui pelaburan. Bukan  resepi sj banyak di internet, malah blog yg bercerita ttg tip2 berjimat dan menyimpan hingga beranak pinak serta menambah kewangan juga banyak! Dlm b.inggeris lagilah banyak. Seronok bila dpt tambah ilmu baru ttg ekonomi. Lebih seronok bila dapat amalkan dlm kehidupan seharian. Tips2 menyimpan hingga menjadi muslim yg kaya dan membantu yg memerlukan.

Kehabisan air! Ye hari ni jami kehabisan air tangki. Mujur ada buat simpanan air paip dlm balang2 besar. Dalam jam 4 tadi tengok air di tandas semakin lemah. Minggu ni mmg parak gn air. Lubna pulak semalam berak banyak kali. Kt jordan ni air tangkinya kecil. Air dimasukkan di tangki pd setiap ujung minggu. Kalau nk guna banyak air kn beli tangki baru semestinya kami malas nk beli tangii baru. Tambah lagi stkt duk umah sewa bertiga. Xde keperluan melainkan dgn berjimat cermat guna air. Mula2 sampai terkejut jg sbb kn jimat guna air di sini. Lama2 jd biasa. Di malaysia xpernah risau air di tangki akn habis. Pengalaman di negara org yg mendewasakan.

Sy xpunya bnyk masa utk mengajar lubna di rumah. Hnya mengajar sepintas lalu. Ajar sebutan no dlm b.arab dan melayu. Mustolahat arabiyyah utk peralatan yg ada dlm rumah. Ajar zikir mana yg mampu. Flash card sume xterbuat. Jadi minta suami download video2 belajar huruf yg ada. Video kanak2 terutamanya. Banyakkan mendengar kemudian melihat. Dalam tv asyik ulangan nasyid dan lagu kanak2 yg sama. Nak termuntah ummi waled dgr hari2. Lubna je xjemu2. kihkoh.

Menurut teori معالجة المعلومات atau information process theory, 80% maklumat diperolehi melalui pendengaran. Hanya 20% maklumat diperolehi melalui penglihatan. Klu lihat aayat quraniyyah, Allah sebut sama' dahulu diikuti basor. Allah ciptakan manusia dgn perkembangan deria pendengaran dahulu diikuti dgn deria penglihatan. Janin di dalam perut belajar melalui pendengaran dr bunyi di luar rahim ibu. Selepas dilahirkan dia masih boleh mengingati bunyi ketika berada dalam rahim dan boleh mendengar dgn lebih jelas, namun keupayaan mata masih terbatas belum boleh melihat dgn jelas sehingga berusia beberapa bulan. Subhanallah begitulah i'jaz ilmiyy yg terdapat dalam Al-Quran.

( وَاللّهُ أَخْرَجَكُم مِّن بُطُونِ أُمَّهَاتِكُمْ لاَ تَعْلَمُونَ شَيْئاً وَجَعَلَ لَكُمُ الْسَّمْعَ وَالأَبْصَارَ وَالأَفْئِدَةَ لَعَلَّكُمْ

تَشْكُرُونَ )سورة النحل : 78

( قُلْ هُوَ الَّذِي أَنشَأَكُمْ وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَةَ قَلِيلاً مَّا تَشْكُرُونَ ) سورة الملك :23

( إِنَّا خَلَقْنَا الْإِنسَانَ مِن نُّطْفَةٍ أَمْشَاجٍ نَّبْتَلِيهِ فَجَعَلْنَاهُ سَمِيعاً بَصِيراً) الإنسان :2

( وَهُوَ الَّذِي أَنشَأَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَةَ قَلِيلاً مَّا تَشْكُرُونَ) سورة المؤمنون : 78

(وَجَعَلْنَا لَهُمْ سَمْعاً وَأَبْصَاراً وَأَفْئِدَةً فَمَا أَغْنَى عَنْهُمْ سَمْعُهُمْ وَلَا أَبْصَارُهُمْ وَلَا أفئدتهم من شىء

إِذْ كَانُوا يَجْحَدُونَ بِآيَاتِ اللَّهِ وَحَاقَ بِهِم مَّا كَانُوا بِهِ يَسْتَهْزِئُون) سورة الأحقاف : 26

( مَا كَانُواْ يَسْتَطِيعُونَ السَّمْعَ وَمَا كَانُواْ يُبْصِرُونَ ) سورة هود: 20

( وَلاَ تَقْفُ مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ إِنَّ السَّمْعَ وَالْبَصَرَ وَالْفُؤَادَ كُلُّ أُولـئِكَ كَانَ عَنْهُ مَسْؤُولاً) سورة الإسراء:36

Sy perhatikan perkembangan lubna sejak dari berusia beberapa bulan sudah mula teruja dgn bunyi2an. Suka mendengar lagu dan tidak menggemari kartun yg hanya bergerak dan bercakap shj. Upin ipin menjadi kegemaran kebanyakan kanak2 seusianya tapi tidak lubna. Kemahiran pendengarannya agak tajam. Tambah lagi hati yg bersih mudah mendapat ilmu. Sy pernah minta lubna immitate sebutan sy. Xsedar sy tersebut perkataan "hmmm fatimah", lubna immitate semula perkataan hmmm fatimah! Baru sedar sy tersebut hmmm. Bahaya klu depan kanak2 klu tersebut perkataan yg xelok. Skrg sy dan suami lebih berhati2 wkt berckp terutama hal org dewasa. Takut lubna tersebut dpn org! Kui2. Wlupun nmpk mcm dia xdgr tp sbnrnya telinganya sdg belajar dr sekeliling dgn pantasnya! Itu yg sepatutnya setiap kanak2 yang normal harus alami.

Sambal ikan makan dgn nasi lemak...

Sushi air tangan suami..

** Mendoakan kesihatan Tn Guru Nik Aziz dari kejauhan, juga kesihatan dan keselamatan emak abah dan adik beradik, sanak saudara, rakan taulan nun jauh di mata. الله يحميكم 

Jadual imtihan nihaie

 ها هو الجدول لموعد الامتحان النهائي لطلبة الدراسات العليا في الجامعة العلوم الإسلامية العالمية والتربية بالأردن

موعد تدريس المادة	الأيام	وقت الإمتحان	تاريخ الإمتحان	يوم الإمتحان
3,30-6,30	الأحد	3-6	25/1/2015	الأحد
6,30-9,30	الأحد	6-9	26/1/2015	الإثنين
3,30-6,30	الإثنين	3-6	27/1/2015	الثلاثاء
6,30-9,30	الإثنين	6-9	28/1/2015	الأربعاء
3,30-6,30	الثلاثاء	3-6	29/1/2015	الخميس
6,30-9,30	الثلاثاء	6-9	31/1/2015	السبت
3,30-6,30	الأربعاء	3-6	1/2/2015	الأحد
6,30-9,30	الأربعاء	6-9	2/2/2015	الإثنين
3,30-6,30	الخميس	3-6	3/2/2015	الثلاثاء
6,30-9,30	الخميس	6-9	4/2/2015	الأربعاء
9-12	السبت	3-6	5/2/2015	الخميس
12-3	السبت	3-6	31/1/2015	السبت
3-6	السبت	3-6	28/1/2015	الأربعاء
6-9	السبت	6-9	29/1/2015	الخميس

 المربع الملون بالأصفرهو التواريخ المهمة للامتحان بالنسبة إلي ولازم الاهتمام البالغ بها

Hari ni merupakan hari terakhir kelas utk semester ni. Alhamdulillah. Pejam celik pejam celik sudah 3 sem sy menghadiri kelas PhD di Jordan. Terfikir nanti nak tulis perbezaan antara belajar di Malaysia dan luar negara seperti di Jordan nanti. Perbezaan belajar ketika bujang dan sudah berkahwin dan beranak. Perbezaan master dan PhD. Nantilah bila agak free baru boleh menulis dgn bersungguh2 utk catatan peribadi dan panduan bagi yg memerlukan.

Lepas ni kn buat update study plan saya seterusnya. Memandangkan tinggal lagi satu sem utk ke kelas, diikuti imtihan kafaah dan proposal serta penulisan tesis. Perlu merancang lebih baik. Tambah lagi sy dan suami berhajat utk masuk ke kelas bahasa Arab selama tiga bulan selesai kelas PhD sy nanti, inshaAllah. Sy mahu melihat suasana pembelajaran bahasa Arab di sini khususnya utk pelajar di pusat bahasa. Manfaatnya utk diri saya dan pelajar saya sekembalinya sy ke bumi Malaysia 2017 nanti inshaAllah. Semoga Allah memudahkan jalan ini.

Hari ni saya telah meyelesaikan sume wajibat utk madah صعوبات التعلم. Bila dikira2 ada 9 tugasan sejak dari awal sem lagi. Menyedihkan sy hanya sempurnakan secara cincai2 sahaja. Tambah lagi dgn imtihan nihaie bermula ahad ini, mood siapkan wajibat menjadi hambar. Takpelah asalkan siap je, kata suami pada sy sewaktu sy merungut cincai sj kerja saya. 

Oklah, mahu bersiap solat asar, bersiap ke kelas jam 3.30 petang ini. وداعا

Makan tengahari nasi ayam feveret suami...

----------

Selesai kelas sem ni. Alhamdulillah. Doktor Jamal bagi result imtihan baru ni. Dapat 18/30 utk صعوبات التعلم. Markah xtinggi xrendah sbb ada yg lebih tinggi dan ada yg lebih rendah. Usaha pun biasa2 saje. Final nanti kn lebih usaha. Yg penting lulus sume mawad dan bersedia utk imtihan kafaah. Sewaktu amik kertas doktor sebut pd kelas تفاجأت بلغتها السليمة وخطها الجميل. Hee..Alhamdulillah ala kulli hal,


Baru ni bercakap dgn intisor, dia ajak amik kafaah bulan empat ni sama2. Aduh memang nak sangat tapi risau xsempat membaca.Sem depan pulak amik tiga subjek termasuk satu madah wajib yg masuk dalam imtihan kafaah. Imtihan kafaah pulak klu tgk ld taqwim pada minggu kesembilan semester. Waktutulah penuh dgn imtihan awwal dan buhuth. Tengok nanti mcm mana. Teringin jg abiskan kafaah seawal mungkin.

Nasi kerabu kuning

Nasi kerabu paling sedap spnjg duk jordan sbb dapat kelapa yg segar dan ikan kembung yg manis...

رز كرابو أصفر مع دجاج مقلي...

First time makan nasi kerabu kuning sejak kahwin dgn suami. Arwah mak ciknya buat wkt buka puasa tiga tahun lepas. Waktu tu baru beberapa bulan kawin. Rindu ke arwah bibi. الله يرحمها.

Sarapan ala barat pagi tadi...

Makan malam beberapa hari lepas...

Skrg nk belajar masakan barat pulak. Nak belajar bt sosej dan nugget sendiri inshaAllah. Lubna pulak suka sgt makan sosej dan kopok leko. Jd ummi dan waled kn gigih belajar buat inshaAllah.

Ok, sambung bt wajibat.

Stop breastfeed lubna

Alhamdulillah dah 5 hari 4 malam lubna xmenyusu badan. Usia pun dah 2 tahun 2 bulan baru ummi ada kekuatan nak bertegas dgn lubna. Lepas bckp dlm telefon dgn kakak baru ni ttg kesan negatif pd emosi anak sekiranya menyusukan anak melebihi usia dua tahun, sy tekad nk stop breastfeeding. 

Mula-mula sy stopkan BF siang hari sejak lubna dh pandai makan pepejal. Lebih kurang usia 1 tahun 5 bulan lubna dh berhent BF siang hari. Kalau ada pun jarang sgt. Jadi siang hari lubna makan makanan yg mengenyangkan. Bila malam shj lubna akn menyusu bdn bila nak tido dan beberapa kali bangun malam utk menyusu. Lebih sukar nk stop BF malam2 sbb lubna plk xnak susu formula. Kami plk malas nak bangun buat susu, sbb dh tahu lubna xkan minum pun kihkoh. Jadi berterusan dia menyusu bdn setiap malam sampailah minggu lepas.

Tapi sejak beberapa hari bertegas ni bila ckp la', kholas ma fih halib (merujuk pd susu badan) lubna dh tak minta sgt susu badan malam2. Tepuk sambil nyanyi alunan zikir dan nasyid lubna akn lali dan tidur. Tgh2 malam pun bila terjaga, biasanya sy suakan dgn BF tp sekarang sy gantikan dgn tepukan. Tidur juga alhamdulillah. Pernah baca kdg2 anak2 nk BF bukan sbb lapar tp sbb nak rs dekat dgn kita. Comel betul.

Sebelum tekad nak ajar lubna benti menyusu badan, pernah terjadi satu dua malam bila dia terjaga menangis nk BF sy biarkan dia menangis saja. Lama2 dia akan lali dan tertidur. Tapi pernah sekali tangisnya xberhenti. Terus bangun buat susu formula. Haaa waktu ni susu formula mmg laku sbb dia dh menangis agak lama jd susu apa pun dia terima. Skrg sebelum tidur malam lubna akan minum susu formula dulu wlupun sikit. Kebiasaan lubna akan menyusu sebelum tidur mlm, tengah2 malam dua tiga kali dan beberapa kali slps subuh. Mmg mencabar bila nk benti BF pd ketiga2 situasi di atas. 

Susu tin setengah kilo sebulan baru habis sbb xberapa nak minum, tp sejak beberapa hari ni makin kerap minum susu formula. Jadi laku pulak. Sy beli jenama prestige di sini. 600gm harganya dlm JD 10.30 lebih kurang RM52. 

Ok, nak buat tugasan tinggal satu lagi. Ahad ni dh start imtihan nihaie.

Makan tghari smlm, teringin sgt..

---------

Makan tengahari hari ni...

Ikan zubaydi (mcm ikan bawal) masak 3 rasa, air tgn suami. Sy tmbh buat tomyam bunga kobis dan goreng nugget...

Sejak beberapa hari ni mood memasak xberapa ada. Nk update blog pun malas. Ok nk smbg tugasan & mbaca.

Tarikh pembayaran gaji bulanan kakitangan awam 2015

Tarikh pembayaran gaji bulanan kakitangan awam 2015:

Bulan	Tarikh Gaji	Hari	Catatan
Januari	22.01.2015	Khamis	---
Februari	12.02.2015	Khamis	Tahun Baru Cina  19 - 20/2/2015
Mac	25.03.2015	Rabu	---
April	23.04.2015	Khamis	---
Mei	21.05.2015	Khamis	Pesta Keamatan/Menuai 30 - 31/5/2015
Jun	25.06.2015	Khamis	Hari Gawai  1 - 2/6/2015
Julai	9.07.2015	Khamis	Hari Raya Puasa  17 - 18/7/2015
Ogos	25.08.2015	Selasa	---
September	17.09.2015	Khamis	Hari Raya Haji  24/9/2015
Oktober	22.10.2015	Khamis	---
November	25.11.2015	Rabu	Hari Deepavali  10/11/2015
Disember	17.12.2015	Khamis	Hari Krismas  25/12/2015

**Sumber: http://www.malaysiatercinta.com/2014/11/jadual-pembayaran-gaji-bulanan-2015.html

----------

Hari ni beli tong gas baru setelah dua bulan setengah baru kehabisan. Kebetulan hari ni juga anak2 k.kyn tumpang skejap di rumah sbb k.kyn dan suaminya nak jumpa abu nur selesaikan urusan kereta yg tertangguh. Suami saya ikut sekali sbb naik kereta kami. Balik dr sana, k.kyn siap beli ayam kfc yg sangat banyak. Suami dh siap telefon sbelum sampai utk masak nasi nak makan dgn kfc. Sedapnye dh lama xmakan nasi putih dgn ayam kfc. Xsempat nak snap gambar masing2 kelaparan. Siap makan diorg minta pinjam kereta nak ziarah rakan2 di sweileh. 

Ok, nak membaca, sedia present esok dan cari bhn utk tugasan.